生蚝的功效与作用 常吃生蚝竟有这神奇功效

生蚝的功效与作用，很为人津津乐道的莫过于“补肾壮阳”。的确，常吃生蚝可以预防早泄、阳痿等男性疾病。除此之外，生蚝还有很多其他功效，比如补充体力、益智健脑，一起随菜谱网小编深入了解下吧。

生物体内存在着天然的肽类分子，对机体的正常生命活动不可或缺，这些参与机体生理活动的肽类分子被称为生物活性肽。

　　生蚝低聚肽

　　生蚝，《本草纲目》记载：“生蚝肉多食之，能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚症，解丹毒”。中医认为生蚝的肉具有很好的食疗价值，是一味非常好的滋阴、补血之物，特别适用于虚劳、虚损的病患和那些阴虚、血亏、气血不足的人。

　　《食经》中说：“生蚝肉治夜不眠，治意不定” 经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头昏目眩及耳鸣等症状。现代人90%以上都在承受压力，生蚝杞草所含多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪，达到改善睡眠的作用。

男人常吃生蚝的好处

　　1、改善阳痿早泄

　　丰富的蛋白质、氨基酸、肝糖元、矿物质及独有的生物活性物质能有效缩短反应时间，迅速勃起，增加勃起 硬度，有效改善阳痿早泄。

2、快速补充体力

　　生蚝是天然高能量生物，可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，延长激情性爱时间，对肾虚肾亏、身体乏力的男性有显著功效。

　　3、活跃生育能力

　　促进精子的增加数量和获利增长，增加伴侣的受孕机会，刺激生殖器官，活性化能力。

4、益智健脑

　　所含的牛磺酸、DNA、EPA是智力发育所需的重要营养素，能提高人的体力和脑力的活跃效率，使头脑灵活，提高工作效率。 

　　5、防止前列腺炎

　　富含锌元素、矿物元素，有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大。告别前列腺疾病，全面改善尿频、尿急等男性问题。

早在几百年前，先人们就发现了生蚝的壮阳效果

　　据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰老。