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九层塔蠔仔焗蛋
九层塔蠔仔焗蛋简介 ~ 食材系列 ~ 下班20分钟煮餐饭资料生蚝4 只,鸡蛋2 只,九层塔 随意做法1、生蚝洗净， 切细。2、鸡蛋打发匀巡，用盐、胡椒调味。3、平底锅加油起锅， 蚝参加蛋浆，一并落锅，加九层塔放面，盖上锅盖。4、收中细火， 焗5分钟即成！相关九层塔 焗 蛋
2018-09-17 文章
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牛柳酿生蚝
牛柳酿生蚝资料资料牛柳、生蚝、青红椒、芦笋、盐、胡椒、红酒、白酒、百里香、土豆泥、黄油做法(1)牛柳加盐、胡椒、百里香、红酒腌渍入味；生蚝取肉，用开水烫一下后拌入盐、胡椒、白酒腌渍入味。(2)牛柳中心用尖刀插一刀，将蚝肉塞入，放入煎盘煎至所需的老练程度。(3)青红椒切成粒，芦笋取嫩头，焯水后用黄油翻炒老练，加盐、胡椒调味，用模具挤成形。(4)将牛柳装盆，配上青红椒等和土豆泥即可。特别照顾煎牛柳时注
2018-09-17 文章
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腊味生蚝煲
腊味生蚝煲简介 秋末冬初是吃蚝的好时节，那时的生蚝肉质肥美多汁，细嫩鲜美，与腊味一同调配香味浓郁！资料生蚝1打，烧肉250克，红萝卜2根，腊肠2条，鲜香菇8朵，水发木耳100克姜，蒜头10瓣，调味：料酒，生粉，盐，蚝油，老抽，胡椒粉，糖，花雕酒，鸡粉做法1、生蚝取出蚝肉；锅里煮开水，参加料酒、拍些姜片放入水中；放入生蚝氽烫30秒，捞出沥干水份；2、沥干水分的生蚝加生粉、盐、蚝油、老抽拌匀，腌制20
2018-09-17 文章
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橄榄油汁生蚝意大利面
资料意大利面 350g生蚝 30 大个 [ 缩得蛮凶猛的 ]橄榄油 1cup [ 约 200ml]蚝油 3 table spoon洋葱 半个大蒜 2 瓣小红辣椒 半颗白葡萄酒 1tbsp生姜 1 片dill 2 枝盐 1tbsp做法准备工作：生蚝仔细洗净，沥干。洋葱切薄片，成细条。大蒜去芯，碾成泥状。小红辣椒扳碎。 dill 1/2 枝 用 mill 打碎。剩余 1 1/2 枝留作装修用。开端下锅
2018-09-17 文章
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牡蛎（生蚝）粥
牡蛎（生蚝）粥简介 总共4人份，每人份含： 热量--252千卡； 碳水化合物--30克； 蛋白质--11克； 脂肪--9克。 研讨标明，锌的摄入与精子的活力和浓度相关。锌关于孕妈妈也同样重要，补充满足的锌才能确保胎儿正常发育。想要优生优育，锌真的是很重要的存在哦！ 富含锌的食物： 瘦的红肉，芝麻，牡蛎（蚝），扇贝， 坚果，南瓜子，虾，酸奶，燕麦资料牡蛎（生蚝，蠔仔）300克 ，猪绞肉100克，糙米
2018-09-17 文章
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生蚝石锅饭
生蚝石锅饭资料生蚝100公克，面粉少量，白饭适量，韩式泡菜50公克，黄豆芽拌菜50公克，菠菜拌菜50公克，香辣茄子60公克，香拌金针菇50公克。，韩式辣酱1中匙，沙拉油1中匙，胡麻油少量，盐1小匙，白胡椒粉少量，20度照料米酒少量做法1.生蚝洗净去壳沥干水份后，再参加盐、白胡椒粉、20度照料米酒一同拌匀，再沾裹上面粉备用。2.取一锅，放入沙拉油热锅后，再放入作法1的生蚝，以中火煎至双面呈现出焦黄状
2018-09-17 文章
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元气生蠔
元气生蠔简介 为你的爱情加把劲，元气生蠔你专属的甘旨啦啦队!!资料沙拉酱50g优鲜美滋30g洋葱末30g玉米粒30g奶油20g蒜末6g带壳生蠔3个双色起士丝适量巴西利适量黑胡椒适量白胡椒适量做法1.生蠔洗净撬开肉取出烫熟备用。洋葱末、蒜末用奶油爆香再参加玉米粒翻炒数下后，参加黑胡椒与白胡椒，放冷备用。2.参加沙拉与优鲜美滋拌匀。3.将生蠔放入壳中再均匀铺上馅料。4.洒上起士丝入烤箱烤至起士丝金黄微
2018-09-17 文章
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生蚝豆腐羹
生蚝豆腐羹资料对广东人、尤其是近海的人来说，生蚝天然是不生疏的。满大街的烧生蚝，清烧、蒜蓉烧，香飘四里，非常受宵夜门客的欢迎。除了滋味香甜，生蚝天然还有它如此受欢迎的原因——滋阴益血，清热除湿。生蚝更是男士们的恩物，能补养壮阳。今天这道生蚝豆腐羹，两样食材无论造型和口感都有相似之处，营养上也能互补，是男性、女人和小孩的补益佳肴。调味料：淀粉：1/2汤匙（用2汤匙水调好） 白胡椒粉：1/4汤匙 麻油
2018-09-17 文章
