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橄榄油汁生蚝意大利面
资料意大利面 350g生蚝 30 大个 [ 缩得蛮凶猛的 ]橄榄油 1cup [ 约 200ml]蚝油 3 table spoon洋葱 半个大蒜 2 瓣小红辣椒 半颗白葡萄酒 1tbsp生姜 1 片dill 2 枝盐 1tbsp做法准备工作：生蚝仔细洗净，沥干。洋葱切薄片，成细条。大蒜去芯，碾成泥状。小红辣椒扳碎。 dill 1/2 枝 用 mill 打碎。剩余 1 1/2 枝留作装修用。开端下锅
2018-09-17 文章
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牡蛎（生蚝）粥
牡蛎（生蚝）粥简介 总共4人份，每人份含： 热量--252千卡； 碳水化合物--30克； 蛋白质--11克； 脂肪--9克。 研讨标明，锌的摄入与精子的活力和浓度相关。锌关于孕妈妈也同样重要，补充满足的锌才能确保胎儿正常发育。想要优生优育，锌真的是很重要的存在哦！ 富含锌的食物： 瘦的红肉，芝麻，牡蛎（蚝），扇贝， 坚果，南瓜子，虾，酸奶，燕麦资料牡蛎（生蚝，蠔仔）300克 ，猪绞肉100克，糙米
2018-09-17 文章
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生蚝石锅饭
生蚝石锅饭资料生蚝100公克，面粉少量，白饭适量，韩式泡菜50公克，黄豆芽拌菜50公克，菠菜拌菜50公克，香辣茄子60公克，香拌金针菇50公克。，韩式辣酱1中匙，沙拉油1中匙，胡麻油少量，盐1小匙，白胡椒粉少量，20度照料米酒少量做法1.生蚝洗净去壳沥干水份后，再参加盐、白胡椒粉、20度照料米酒一同拌匀，再沾裹上面粉备用。2.取一锅，放入沙拉油热锅后，再放入作法1的生蚝，以中火煎至双面呈现出焦黄状
2018-09-17 文章
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元气生蠔
元气生蠔简介 为你的爱情加把劲，元气生蠔你专属的甘旨啦啦队!!资料沙拉酱50g优鲜美滋30g洋葱末30g玉米粒30g奶油20g蒜末6g带壳生蠔3个双色起士丝适量巴西利适量黑胡椒适量白胡椒适量做法1.生蠔洗净撬开肉取出烫熟备用。洋葱末、蒜末用奶油爆香再参加玉米粒翻炒数下后，参加黑胡椒与白胡椒，放冷备用。2.参加沙拉与优鲜美滋拌匀。3.将生蠔放入壳中再均匀铺上馅料。4.洒上起士丝入烤箱烤至起士丝金黄微
2018-09-17 文章
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生蚝豆腐羹
生蚝豆腐羹资料对广东人、尤其是近海的人来说，生蚝天然是不生疏的。满大街的烧生蚝，清烧、蒜蓉烧，香飘四里，非常受宵夜门客的欢迎。除了滋味香甜，生蚝天然还有它如此受欢迎的原因——滋阴益血，清热除湿。生蚝更是男士们的恩物，能补养壮阳。今天这道生蚝豆腐羹，两样食材无论造型和口感都有相似之处，营养上也能互补，是男性、女人和小孩的补益佳肴。调味料：淀粉：1/2汤匙（用2汤匙水调好） 白胡椒粉：1/4汤匙 麻油
2018-09-17 文章
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生蚝猪骨火锅
生蚝猪骨火锅简介 猪筒骨汤底，加上胡萝卜玉米，香甜爽滑的生蚝，冷冷冬季立刻温暖起来。资料猪筒骨一根骨两条胡萝卜一根玉米一条生蚝肉一斤白菜适量西生菜适量潮式鱼皮饺一盒墨鱼丸适量草菇适量面筋适量豆腐适量1猪筒骨先熬一个小时后加排骨20分钟，入胡萝卜玉米15分钟，参加适量史云生清鸡汤，锅底完结。备好配料后就可以吃了。2生蚝烫三分钟刚好，丰满脆爽，新鲜多汁。3上桌。
2018-09-17 文章
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剁椒生蚝饼
剁椒生蚝饼“今日为我们带来一款剁椒生蚝饼，不光甘旨，还对成长期的孩子很有好处哦~能够在周末的时分尝试制造一下。气候越来越冰冷了，需要吃一些弥补热量的食物，想吃的朋友，请渐渐看下面的做法。”食材明细主料生蚝300g面粉200g剁椒酱100g辅料盐20g微辣口味煎工艺廿分钟耗时简略难度剁椒生蚝饼的做法过程1生蚝，洗净备用。2把生蚝，配些面粉，加些凉水调成糊状。3再把生蚝糊，用平底锅，烙之。4火不要太大
2018-09-15 文章
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双味生蚝
双味生蚝食材明细主料生蚝12个辅料芝士适量三文鱼鱼籽适量培根碎适量配料柠檬汁适量原味口味烤工艺十分钟耗时简单难度双味生蚝的做法过程1第一步：12只生蚝重复冲刷洁净，沥干水备用2第二步：把体积大的和小的分敞开，小的嫩滑用做生吃加柠檬汁；大的肉厚味重用芝士培根焗烤熟吃。3第三步做法一：较小的生蚝分别滴上新鲜柠檬汁，去海水腥味；配上适量三文鱼鱼籽。4柠汁生蚝：微咸爽脆的鱼籽+绵滑的生蚝，非一般的鲜美！5
2018-09-15 文章
